En quête de sens et d'harmonie

NOUS SOMMES BIEN DANS NOS VIES QUAND NOS VIES NOUS FONT DU BIEN

Donner du sens à notre vie plutôt que la gagner. L'objectif de ce livre est de
nous aider à baliser notre route en quête d'harmonie et de cohérence à l'aide
de l'hédoperfomnance.

Cette approche part de la conviction que nos vies nous font du bien quand
elles répondent à nos besoins essentiels : croire en nous, nous ouvrir aux
autres et prendre notre place. Ce livre nous invite à mettre en cohérence les
trois sphères qui interagissent en nous : celle du moi, celle de la relation à
l'autre et celle du système (notre place dans la famille, au travail, etc.).

Rythmé par des témoignages, des exercices et des questions ouvertes, cet
ouvrage est une invitation conjuguée à nous mettre sur notre itinéraire de
sens et à goûter la joie de vivre consciemment : reliés à nous-mêmes, aux
autres et aux systèmes dans lesquels nous évoluons.